Дата публикации: 25.04.2018
Почему мы боимся переезда
По признанию большинства переезжающих, страшнее переезда может быть только ремонт. Уже сами мысли о переезде вызывают страх. Многие полагают, что от этого чувства невозможно избавиться, нужно просто зажмуриться, стиснуть зубы и пережить. А зря. Переезжать можно и нужно с удовольствием. Конечно совершенного переезда не существует. Каждый переезд слишком индивидуален и зависит от множества факторов. Но все же со страхом можно справиться, действия спланировать и получить удовольствие от переезда.
Составляющие компоненты страха
Паника на любой стадии перемен — это нормально. Всегда тяжело срываться с насиженного места. Страх переезда может вызывать и индивидуальные фобии, но мы остановимся только на наиболее распространенных составляющих:
- потеря прежнего устоявшегося быта,
- боязнь нового,
- необъятный объем работы, рисуемый воображением.
Перемены вызывают стресс, который может продолжаться до тех пор, пока обстановка не станет понятной и знакомой.
Как укротить страх переезда
Ученые выяснили что одна часть нашего мозга негативно реагирует на изменения, которые заставляют выходить из зоны комфорта, в то время как другая рисует прекрасные картины будущего. Ваша задача заключается в том, чтобы максимально сконцентрироваться на положительных образах, связанных с переездом. Представляйте, как можно чаще как хорошо вам живется на новом месте. Помимо этого, постарайтесь:
- научится радоваться новизне,
- рационально распределять силы,
- переключить внимание на возможности,
- начать привыкать к небольшим переменам до переезда.
Дайте себе время. Грустить о привычном — это естественно.
Польза от переезда
Составьте список из положительных моментов, связанных с переездом. У каждого он может быть короче или длиннее, перечислим основные:
- избавление от хлама,
- смена обстановки,
- обновление интерьера,
- новый этап отношений.
Адаптация у разных людей происходит индивидуально, одни пытаются подстроиться другие изменить окружение. Помимо этого, дети и подростки легче переносят смену обстановки, она служит им средством совершенствования и развития способностей. У пожилых же людей процесс привыкания занимает значительно больше времени. В среднем к новому жилью привыкают от месяца до года.
Чтобы побыстрее привыкнуть к новой обстановке поскорее включайте в свою новую жизнь то, что радовало вас ранее.
Что требует переезд
Даже небольшой по масштабу переезд требует собранности и отлаженных действий. Поэтому первое что вам придется сделать — это составить четкий план с поэтапным указанием работ. Подготовку к переезду начните заблаговременно. Примерный перечень работ может выглядеть так:
- провести ревизию вещей;
- отсортировать предметы;
- решить, что делать с ненужными вещами;
- определиться какую часть работы выполните сами;
- найти компанию для переезда.
Читайте также полезную информацию на нашем сайте:
Квартирный переезд: как избежать ошибок
3 способа избавления от ненужных вещей
Что выбрать при переезде: фиксированную или почасовую оплату
Вывод
Учитывая все вышесказанное, можно сделать вывод:
- Со страхами можно и нужно бороться.
- Бесконтрольный страх способен на длительное время отравить вам жизнь.
- Дайте себе время для естественной адаптации.
- При правильной мотивации и положительном настрое о переезде останутся только приятные воспоминания.
- К переезду нужно тщательно готовиться, как и к любому серьезному делу.
- Надо помнить, что переезд это всего лишь небольшой этап вашей жизни, и то каким он запомнится зависит от вас.
Неконтролируемый страх способен искажать реальность, преувеличивая масштабы катастрофы. Поэтому научитесь вовремя останавливаться негативные реакции на грядущие изменения.
